La noción de «vivir en el presente» ha ganado protagonismo en el ámbito del desarrollo personal y la espiritualidad moderna, en gran parte gracias al impacto del escritor alemán Eckhart Tolle. Su obra El Poder del Ahora resalta que el único momento real es el presente, desafiando a los lectores a reconfigurar su relación con el tiempo.
Tolle argumenta que la mente tiende a quedar atrapada entre los recuerdos del pasado y las preocupaciones sobre el futuro, lo que alimenta el sufrimiento y dificulta experimentar la vida en su totalidad. Para contrarrestar esta tendencia, el autor propone centrar la existencia en el «Ahora».
La realidad del momento presente
En uno de los pasajes más citados de su libro, Tolle enfatiza que «el momento presente es todo lo que uno tiene». Esta toma de conciencia tiene el potencial de transformar la relación que las personas tienen con el dolor, la ansiedad y los conflictos diarios. Según Tolle, el sufrimiento psicológico se origina en la tendencia a mantener una relación constante con el tiempo, ya sea a través de la nostalgia o la anticipación de eventos futuros.
Una nueva forma de vivir
El autor sugiere que el tiempo debería limitarse a los aspectos prácticos de la vida, sin permitir que defina la identidad personal. Su enfoque implica «establecer la residencia en el Ahora», utilizando el pasado y el futuro solo cuando sean necesarios para resolver problemas concretos.
El costo de resistirse al presente
Otro punto crucial en la obra de Tolle es la resistencia interior a la realidad. Sostiene que rechazar lo que está ocurriendo genera un conflicto que incrementa el sufrimiento. Invita a aceptar el momento presente no como resignación, sino como una aceptación consciente de lo que es. Según Tolle, oponerse a la realidad es lo mismo que oponerse a la vida misma, que siempre transcurre en el ahora.
Aceptación del presente, sin ilusiones
El autor reconoce que el presente no siempre es placentero, afirmando que «el momento presente a veces es inaceptable, desagradable u horrible». Sin embargo, diferencia entre el dolor que una situación puede causar y el sufrimiento adicional que proviene de rechazar mentalmente esa realidad. Aceptar el presente no significa aprobar lo que sucede, sino dejar de luchar contra un hecho que ya existe antes de decidir cómo actuar.
Para Tolle, solo a través de la aceptación consciente es posible responder con claridad, evitando reacciones impulsivas motivadas por el miedo o la frustración.
Fuente: La Nación
